Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
95,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
793 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 45,02g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Кабачки Жареные, Арбуз. Snacks/Annat: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кабачки Жареные, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Solnyshko1502 's vikthistorik
|