Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 136,38g | Kolh.: 108,64g.
Frukost: Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Гудвилл Гречневая Ядрица, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Middag: Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мираторг Итальянская Смесь, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|