Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
918 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 69,47g | Kolh.: 76,63g.
Frukost: Рыба в Кляре. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Middag: Село Зеленое Молоко 3,2% , Куриные Котлеты, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|