Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 52,31g | Kolh.: 214,14g.
Frukost: МКС Пирог с Сухофруктами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль Миндаль, Просто Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Coffee Like Флет Уайт, Ашан Улитка с Корицей. Middag: Абрикос, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Billa Слойка с Апельсином, Бургер Кинг Рожок. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|