Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
552 kcal
|
Fett: 22,78g | Prot: 35,03g | Kolh.: 50,76g.
Lunch: Cabillaud, Leader Price Risotto au Parmesan, Épinard. Middag: McDonald's Double Filet-O-Fish. mer...
|
|
1578 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
warrior197 's vikthistorik
|