Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 83,80g | Kolh.: 180,09g.
Frukost: Frühstücksmüesli. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Migros Schweizer Gemüsemischung, Terrasuisse Urdinkel Teigwaren, Frikadelle. Middag: Thomy Senf Mild, Migros Balance Margarine, Migros Hinterschinken Terrasuisse, Salat sauce mit Joghurt, Terrasuisse Urdinkel Teigwaren, Grüne Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Skyr Himbeere, Nutella Nutella, Migros XL Vitality Toast. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|