Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 33,67g | Kolh.: 198,37g.
Frukost: Copos De Avena, Vegan Chia Negro, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Int-Salim Salvado de Avena, ВкусВилл Финики Сушеные, Кофе, Vegan Food Pasta De Coco, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд. Lunch: Carrefour Ensalada Gourmet, Коломенское Pan Seco Lavash, Casa Mas Crema de Verduras, Сыр Гауда, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Middag: Урюк. Snacks/Annat: Чай, Яблоко, Инжир. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|