Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
124,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
499 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 37,18g | Kolh.: 42,76g.
Frukost: Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lunch: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milch (Vollmilch), Haferflocken. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|