Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
800 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 47,10g | Kolh.: 90,18g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Витако Сыр Плавленный, Черкизово Ветчина из Индейки, Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Кабачки в Кляре, Творожная Шарлотка, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: J7 Яблочный Сок, Крыжовник, Нектарин, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|