Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 80,11g | Kolh.: 206,01g.
Frukost: Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Плов. Middag: Пятерочка Нектарин , Салат Овощной, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Рафаэлло Конфета, Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Варенье. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|