Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2010
|
155,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2010:
|
2744 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 240,16g | Kolh.: 297,54g.
Frukost: Pepperoni Pizza, Buttermilk Calcium Fortified Enriched Bread, Oven-toasted Quick Oats, Sugar Free Syrup, Chocolate Deluxe High Protein Bar, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. Middag: Egg (Whole), 100% Liquid Egg Whites. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninjachicken06 's vikthistorik
|