|
ух ты! А ведь получилось не залить выходные)))
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 119,87g | Kolh.: 119,48g.
Frukost: Жареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Шампиньоны Жареные, Греческий Салат, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Филе Индейки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Консервированный Тунец, Рулетики крабовые, Нектарин, Сахар, Грушевый пирог. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|