Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
661 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 53,98g | Kolh.: 54,10g.
Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ого Отруби Пшеничные, Хороль Йогурт 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пп Сникерс Аня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|