Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2013
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 38,63g | Kolh.: 105,96g.
Lunch: Pineapple, Homemade Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut, Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Japanese Rice Crackers. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
|
|