Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1911 kcal
|
Fett: 79,63g | Prot: 128,70g | Kolh.: 173,69g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Черная Смородина, Виноград, Сырники из рикотты Preto. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|