Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 32,78g | Kolh.: 94,51g.
Frukost: Tadım Kuru Kayısı, Maydanoz, Kiraz Domates, Migros Labne, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği. Snacks/Annat: Fındık, Sek Quark Çilek, Kuru İncir, Hurma. mer...
|
stadig vikt
|
|
|