|
30,5
67-71
92
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1668 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 92,58g | Kolh.: 159,56g.
Frukost: Шаурма с Курицей, Картошка Вареная, Груша, Котлеты из Куриной Грудки, Брест-Литовск Сметана 15%, Холодник, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни 45%, Разрыхлитель Теста, Мука Кукурузная, Мука Ржаная Обойная, Творог 5%, Подсластители, Соль, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|