Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
825 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 46,85g | Kolh.: 92,89g.
Frukost: Somon, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Lunch: Algida Maraş Usulü Dondurma. Middag: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Üzüm, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Annat: Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilgederki 's vikthistorik
|