Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 97,28g | Kolh.: 117,02g.
Frukost: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны, Желудки Куриные. Middag: Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabriel Markes 's vikthistorik
|