Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 77,33g | Kolh.: 147,34g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Салат Витаминный. Middag: ВкусВилл Сметана 20%, Мясновъ Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Fine Life Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|