Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1377 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 55,14g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Банан. Lunch: Мираторг Шницель из Свинины, Елки-Палки Компот из Кураги, Капуста Белокочанная. Middag: Ряженка, Пятерочка Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Ряженка. mer...
|
Tappar 34,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|