Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 125,52g | Kolh.: 165,67g.
Frukost: Киндер Пингви, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Голубика, Cheese Gallery Light Slices, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Valio Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки Н, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: Midori Ширатаки Феттучини , Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|