Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1577 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 137,73g | Kolh.: 173,94g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Tea (Brewed), Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Киноа Вареная Моя. Middag: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Annat: Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|