Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 123,28g | Prot: 69,51g | Kolh.: 19,97g.
Middag: Heidi Тёмный Шоколад 85%, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Эменталь, Зеленый Листовой Салат, Надя П. Кетобулочка От 24 Июля, Надя П. Рыбные Котлеты, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Надя П. Овечий Сыр Президент , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Надя П. Кофейное Мороженое , Миндаль Миндаль, Heidi Тёмный Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|