Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
2076 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 103,62g | Kolh.: 226,46g.
Frukost: Сметана , Уральские Пельмени Братцы Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Стародворье Ветчина Дугушка , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Middag: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Земляника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|