Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1967 kcal
|
Fett: 148,85g | Prot: 120,97g | Kolh.: 30,95g.
Frukost: Чай, Печеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сливочное Масло, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. Lunch: Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|