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depois do aniversário do meu irmão dei umas deslizadas, mas já estou voltando aos bons hábitos
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86,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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473 kcal
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Fett: 29,62g | Prot: 38,73g | Kolh.: 13,46g.
Lunch: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copacol Filé de Merluza , Mistura de Vegetais (Congelado). mer...
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Ökar 14,7 kg per vecka
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