Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1753 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 139,70g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Good Food Пекан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Bonduelle Маслины с Косточкой, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Азбука Вкуса Голубика, Bonduelle Красная Фасоль, ВкусВилл Сибас, Пятерочка Нектарин . Snacks/Annat: Чистая Линия Радуга Пломбир, Фундук Фундук, Магнит Арбуз. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|