Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 29,06g | Kolh.: 165,90g.
Lunch: Nasi Goreng. Middag: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Singkong Rebus, Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Singkong Rebus. Snacks/Annat: Indomie Rasa Soto Mie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|