Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
825 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 35,65g | Kolh.: 83,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|