Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1265 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 154,82g | Kolh.: 85,87g.
Frukost: Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Corn, Cos or Romaine Lettuce , Dua Kelinci Kacang Sangrai. Lunch: Carrots, Cabbage , Green Snap Beans, Cooked Egg White, Chicken Breast. Middag: Ansell Brown Sugar, Cooked Green Papaya, Carrots , Cooked Egg White, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Annat: Evolene Whey Protein. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|