Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1688 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 152,00g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Kraft Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Lunch: Kiwi, Naranjas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Annat: Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Plátano, Coco, Calo Queso Gauda, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Manzana Verde, En Linea Barra de Cereal Cranberries. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dangerfelipe 's vikthistorik
|