|
+200 gr., ¿por qué? Supongo que semana post período 🤷♀️
|
72,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 16,49g | Prot: 58,35g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: BC Mermelada de Damasco, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: SanCor Yogur Vida, Mandarinas, Peras. Middag: La Serenísima Cremon Desayuno, Merluza Plancha, Zapallo. Snacks/Annat: La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|