Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 44,89g | Kolh.: 204,80g.
Frukost: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Fruki Guaraná, Língua Bovina Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Laranjas, Bolo de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|