Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 74,41g | Kolh.: 104,95g.
Frukost: Помидоры. Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ячневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Strike Напиток Слабоалкогольный. mer...
|
|
2848 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Simning (Långsam) - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|