Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
106,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 137,64g | Kolh.: 55,46g.
Frukost: Kale, Olive Oil, Mickelberry's Sliced Ham, Great Value Extra Large Eggs, Unsweetened Iced Tea, Grapefruit Juice, Cooked Egg White, Jalapeno Peppers, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Red Onions. Lunch: Cucumber (with Peel), Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: New York Strip Steak, Daisy Sour Cream, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Good Gracious Curvaceous 's vikthistorik
|