Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1940 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 103,28g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Овощное Соте, La Sota Оливки без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Бородинский, Сало, Борщ с Курицей, Мёд, Травяной Чай, Дыня. Middag: Язык Свиной, La Sota Оливки без Косточки, Veladis Креветки , Куриные Грудки (Запеченые), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|