Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
838 kcal
|
Fett: 14,87g | Prot: 56,81g | Kolh.: 122,42g.
Frukost: Ideal Pan Pita 12 Granos, Palta Hass. Lunch: Lider Corbatas 88, Salsa de Tomate, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Middag: Manzana Verde, Maggi Sopa para uno Espárragos, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yogurt, Manzana Verde, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|