|
ах, да ! ЗА ВДВ !🥂🥒
|
90,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 100,13g | Kolh.: 114,71g.
Frukost: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пшеничный Хлеб, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриная Грудка Отварная. Middag: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мёд, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
02 aug 20 av medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|