Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
39,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 54,61g | Kolh.: 133,70g.
Frukost: マーマレード, はちみつ, LAWSON ブランパン 2個入り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: トップバリュ あげ玉, オクラ, 海苔, きゅうり, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 丸亀製麺 釜揚げうどん. Middag: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, アーモンド, 雪印乳業 6Pチーズ, ご飯, トウモロコシ, 冷や奴, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ナスとミートソースのグラタン, セブンイレブン えだまめ塩味, 赤ワイン, AJINOMOTO ギョーザ. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|