Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
2522 kcal
|
Fett: 121,82g | Prot: 126,55g | Kolh.: 216,60g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Prato Fino Arroz Branco, La Vita Salada Verão, Liv Up Moqueca de Peixe , Walmart Patinho em Bife, La Vita Salada Verão, Hemmer Maionese de Frango com Legumes. Middag: Liv Up Moqueca de Peixe , Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Annat: DIA Paçoca Rolha. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Grace Juliana 's vikthistorik
|