|
BF: 13.4% | BM: 43.6%
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
2117 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 190,55g | Kolh.: 221,53g.
Frukost: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Eurospin Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Salmon. Middag: Watermelon. Snacks/Annat: Le Naturelle Albume Uovo, Barilla Spaghetti N.5, Dal Salumiere Arrosto di Manzo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|