Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 69,65g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Middag: Lean Cuisine Unwrapped Chicken Burrito Bowl. Snacks/Annat: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sardines in Oil (Canned). mer...
|
|
2170 kcal
|
Träning:
Cykling - 5 minuter, Städning - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|