Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
359 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 50,91g | Kolh.: 2,17g.
Lunch: Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Alcatra Grelhada. Middag: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElaineCTH 's vikthistorik
|