Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1986 kcal
|
Fett: 109,51g | Prot: 133,30g | Kolh.: 108,72g.
Frukost: Яйцо Куриное, Стары Менск Масло 72,5%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Витебское Молоко Сулугуни, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Bauer Брокколи Замороженная, Соль, Баренцево Лосось Атлантический Филе Кусочки Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Соль, Минская Марка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Middag: Колбаса Краковская, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, La Polle Camembert, Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима, Креветки (Вареные или на Пару), Евроопт Колбаски Полесские. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|