Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 106,01g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Му-У Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан. Lunch: Сыр Российский, Красная Цена Фасоль Стручковая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Домик в деревне Молоко 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль . Snacks/Annat: Zero Сироп Ваниль, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|