Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
848 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 60,61g | Kolh.: 80,73g.
Frukost: Almendras, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Tomates, Atún Fresco, Papa Cocida. Middag: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Campo Rico Espinacas con Garbanzos, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras . Snacks/Annat: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|