|
Первый день ГИ
Грудь -106
Талия -101
Бёдра -116
Нога -66
Рука 30
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
627 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 77,65g | Kolh.: 25,59g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебец, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|