Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
115,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 70,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 86,55g | Kolh.: 93,21g.
Frukost: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Банан, Огурец, Каждый День Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|