Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 98,92g | Kolh.: 89,84g.
Frukost: Nestle Фитнес Батончик, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Monini Масло, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное. Snacks/Annat: Козий Сыр (Полумягкий), Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|